Fonoaudiologia Estética pode evitar rugas e sinais de expressão

Fonoaudiologia Estética ou Ginástica Facial ou ainda Musculação facial.
Essa nova especialidade é recomendada para mulheres e homens a partir dos 30 anos que queiram prevenir ou diminuir os efeitos do envelhecimento precoce.

Imagine prevenir ou até mesmo atenuar o efeito daquelas ruguinhas ou marcas de expressão indesejáveis sem aplicar cremes ou botox?
Pois é, isso já é possível graças a fonoaudiologia estética, um novo tipo de tratamento apelidado de musculação da face onde o paciente exercita, alonga e relaxa a musculatura.

"Hoje em dia as pessoas só se preocupam em manter a forma somente do pescoço para baixo. Elas se esquecem que o rosto é o seu cartão de visitas".

A contração exagerada dos músculos é responsável pelo aparecimento das marcas ao redor da boca.
A tensão muscular marca e pele e, conseqüentemente, facilita o aparecimento das rugas.
Mas ao mesmo tempo, algumas regiões deixam de ser trabalhadas porque mastigamos, respiramos, engolimos ou até falamos errado.

"O grande objetivo das sessões de Fonoaterapia Estética é harmonizar o rosto, aumentando ou ativando certos músculos por meio do alongamento ou relaxamento facial".

O tratamento é indicado para mulheres e homens a partir dos 30 anos.
"Também é indicado para as pessoas mais velhas que queiram diminuir rugas ou linhas de expressão ou até mesmo para complementar o tratamento dermatológico ou plástico".

Antes de iniciá-lo, o profissional faz uma avaliação com análise dos movimentos faciais do paciente em frente ao espelho.
Durante a avaliação, é comum descobrir linhas de expressão da testa nas quais estão diretamente relacionadas a sentimentos de preocupação ou raiva.

A fonoaudióloga também faz um verdadeiro check-up dos hábitos alimentares.
É comum encontrar pessoas que emagreceram rápido ou que consomem somente alimentos pastosos, o que facilita a flacidez da pele.
Por meio dessa análise também são diagnosticadas doenças de pele ou respiratórias, como, por exemplo, a sinusite.

"Ela pode influenciar no tratamento, por isso, ele deve ser feito em conjunto com dermatologistas e outros profissionais".

O tempo médio para o tratamento varia de 12 a 20 sessões.
São realizados exercícios no consultório e o restante é feito em casa conforme com as recomendações da fonoaudióloga.

"Os exercícios devem ser realizados em casa todos os dias, para se obter resultado eficiente. Principalmente os de relaxamento e alongamento dos músculos".
Após duas semanas ou 1 mês, a manutenção deve ser feita e repetida no intervalo de três meses. Depois de aprendidas, essas técnicas acabam sendo incorporadas ao cotidiano das pessoas.

Veja alguns movimentos que podem causar o envelhecimento precoce:

Sucção:
Está diretamente relacionada com a respiração e mastigação. O desvio nessas áreas pode causar flacidez na face. Comum em fumantes.

Respiração:
A forma errada como respiramos pode trazer alterações em toda face, principalmente, na região das maçãs do rosto e nariz.
Pessoas com rinite, que respiram pela boca precisam também de tratamento médico.

Fala:
É relacionada com linhas ao redor dos lábios, olhos e testas. Quem faz caretas ou franze a testa ao falar pode causar essas marcas de expressão.

Benefícios da Fonoaudiologia Estética:

- Fortalece e sustenta a face;
- Harmoniza o estético e o funcional;
- Aumenta a oxigenação e vascularização da pele;
- Define o contorno do rosto
- Melhora a tensão e rugas entre as sombrancelhas;
- Aumenta a distancia entre os olhos e sombrancelhas;
- Suaviza os vincos das face;
- Suaviza linhas de expressão e atenua as rugas;

- Atenua ou elimina sulcos,papadas, flacidez,rugas e marcas de expressão
- Minimiza ou elimina as mímicas faciais exacerbadas ou inadequadas;
- Equilibra as forças musculares da face e pescoço;
- Proporciona a aquisição de hábitos saudáveis orofaciais e cervicais;
- Adequa à postura, a respiração, a mastigação, a deglutição e a fala.

Dicas:
- Sorria sempre que puder: O trabalho realizado pelos músculos durante o sorriso garante maçãs do rosto mais definidas e evita a flacidez nas laterais do queixo;
- Procure ingerir falimentos consistente: mastigue dos 2 lados alternadamente, mantendo o equilibrio e a força muscular, evitando flacidez;
- Limpar e hidratar o rosto com movimentos vigorosos de baixo para cima, e do meio para as laterias aumenta a circulação sanguinea e permite que os nutrientes sejam melhor absorvidos, tornando a pele mais bonita e saudável;
- Praticantes de esportes de impacto (corrida, jumpping ou ate mesmo caminhada), devem aprender a contrair a musculatura da face durante essas práticas evitando a flacidez;
- Banhos muito quentes e sauna relaxam os músculos mas causam flacidez e rugas.
- Em casos de cirurgia bariátrica (redução do estômago), o fonoaudiologo auxilia o paciente antes e depois da cirurgia, orientando sobre a forma correta de mastigar e deglutir os alimentos, assim também como meio certo de respiração, reorganizando toda a musculatura.

As Etapas da Fonoterapia Estética:
O trabalho Fonoaudiológico consiste primeiramente numa triagem e anamnese oferecida ao paciente, onde serão passadas várias orientações quanto ao funcionamento ideal da musculatura facial, higienização e cuidados.

Em seguida o paciente passa pela Avaliação Fonoaudiológica a fim de verificar o funcionamento muscular e sua relação direta com as funções estomatognáticas( respiração, mastigação, deglutição, sucção e fala) além de prevenir e identificar o aparecimento de rugas em decorrência dos excessos de expressividade facial que possam marcar a pele e hábitos posturais inadequados.

Realizada a Avaliação, o terapeuta ( Fonoaudiólogo) fará o planejamento terapêutico, no qual este consistirá das seguintes etapas:
- limpeza da pele e hidratação;
- conscientização da importância da musculatura bem trabalhada na estética facial;
- fortalecimento e adequação muscular no funcionamento das estruturas que compõe as funções estomatognáticas (respiração, mastigação, deglutição, sucção, respiração e fala);
- exercícios musculares faciais gerais;
- exercícios musculares faciais específicos e individuais;
- massagem facial ativa;
- manutenção muscular diária, em casa (tornar hábito);
- estimulação de pontos motores de face objetivando melhor tonificação muscular;
- massagem passiva com trabalho de relaxamento muscular facial;
- drenagem facial e corporal manual pré e pós cirúrgica.

O grande objetivo da Fonoaudiologia Estética consiste em realizar um trabalho de tonificação ou em alguns casos, de soltura da musculatura facial a fim amenizar e suavizar expressões faciais prevenindo ou reduzindo o surgimento de rugas e marca de expressões consideradas inadequadas de acordo com a idade do paciente e outras características a serem consideradas.

A Fonoaudiologia Estética vem complementar o tratamento dermatológico e plástico que o paciente está sendo submetido ou submeteu-se por algum período.

Fonoaudiologia e Rugas

Não é mágica nem são truques fáceis de ginástica facial.
Profissionais da fonoaudiologia descobriram que os tratamentos que corrigem problemas de fala, de mastigação, respiração e outros mais acabam suavizando determinadas linhas de expressão ou mesmo eliminando a flacidez facial.

“Pacientes com problemas de deglutição, por exemplo, podem formar rugas ao redor da boca por repetir movimentos incorretos. Percebemos, então, que os exercícios de reabilitação solucionavam a função de deglutir e também acabavam eliminando a ruga e emprestando uma fisionomia mais harmônica ao paciente”.

Alguns fonoaudiólogos preferem chamar de Estética Facial, outros denominam “trabalho terapêutico de reconfiguração facial”.

Em fevereiro de 2002, o Comitê de Motricidade Oral, da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, posicionou-se frente a essa nova modalidade.
Reconheceu que os benefícios estéticos sempre acompanharam o trabalho dos fonoaudiólogos ao melhorar condições funcionais dos pacientes.
Discutia-se ali se um profissional poderia usar sua bagagem científica para obter apenas resultados estéticos.

“Não há nada de antiético”, entende a fono Daniela Verônica Zackiewicz, mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), que faz parte do corpo clínico da Unidade Avançada Einstein - Alphaville.
“Embora não sejam casos patológicos, utilizamos a ciência da fonoaudiologia para enfrentar as marcas de expressão ou a falta de tonicidade no rosto dos pacientes.”

Pele sobre músculos –
Os músculos da face são responsáveis por funções básicas da nossa sobrevivência como deglutição, sucção, mastigação, mordida e fala.
A avaliação de um fonoaudiólogo irá levar em conta o total dessa atividade muscular e irá permitir um diagnóstico.
A partir dele, será feita a reabilitação, unindo fortalecimento da musculatura e conscientização.

É no conhecimento científico que o fonoaudiólogo avança em relação à simples ginástica facial.

Por exemplo: No caso de uma pessoa com bochechas caídas.
“Um esteticista sabe ver como ela mastiga?”
“A má utilização da musculatura da mastigação pode ser a causa da flacidez.
Como são os músculos que sustentam a pele, se estão tensos ou hipotônicos, provocam efeitos diversos.
Assim, cada região do rosto precisa ser abordada de forma diferente, ativada se flácida ou aliviada, se tensa.
Vale lembrar, é claro, que nem sempre uma ruga é sinal de problema fonoaudiológico.

Ver-se por dentro –
Propriocepção, esse termo difícil, é a chave para a eficácia de um tratamento em fonoaudiologia.
Ele significa ter consciência da atividade muscular envolvida na fala, na mastigação, na deglutição.
Também significa ter idéia dos esforços que a musculatura facial faz para ajudar a expressão de idéias e emoções.
Uma pessoa que vai a um fonoaudiólogo, seja uma criança com problemas de dicção ou um adulto querendo eliminar rugas, aprende a se perceber por dentro, desenvolve um olhar interno ao descobrir tensões musculares ou erros de postura.

Por exemplo, os movimentos que a língua faz para engolir saliva, para falar ou para deglutir. Quem dá atenção a eles?
As fonoaudiólogas podem mostrar se eles estão facilitando ou não o aparecimento de marcas faciais.

Cada rosto é um caso:
Por isso, as especialistas condenam a prática de exercícios faciais como os propostos por manuais ou livros.
“Além de não indicarem o exercício específico para o caso, eles não ensinam o paciente a tomar consciência das tensões específicas que ocasionam a falta de harmonia no rosto.
Por isso, estes livros podem acabar até prejudicando"

Tarde demais:
O envelhecimento da pele é inevitável, embora cada pessoa o viva em ritmo próprio. Por volta dos 30 anos, começa o processo, com a diminuição da produção de colágeno. A pele começa a perder sustentação e elasticidade.
Os exercícios da fonoaudiologia estética podem retardar o processo, ativando a circulação e, especialmente, proporcionando ganho de massa muscular no rosto.
“Se o músculo está firme, a pele não tem motivo para flacidez.

Os cuidados com a musculatura da face, no entanto, devem começar desde cedo, para liberar tensões musculares inadequadas que, quando não corrigidas, mais tarde irão se tornar rugas.
Uma pessoa pode adquirir vícios ainda bem jovem, como, por exemplo, franzir a testa para concentrar-se na TV ou para ler.
É comum ver gente com apenas 20 anos já com rugas na testa.
“Nessa região do rosto, são freqüentes os casos de hábitos de tensão errada da musculatura.
Também muita gente apóia o rosto com a mão, de um lado só, prejudicando a musculatura, tornando diferentes os lados do rosto.

Para ser totalmente eficaz, o tratamento em estética facial deve começar por volta dos 30/35 anos. Isso não quer dizer que, além dessa faixa etária, a fonoaudiologia estética seja inútil.
“Embora as marcas de expressão persistam, a musculatura que sustenta a pele pode ser tonificada e, consequentemente, produzir um rosto mais liso e mais irrigado.
“Se o paciente não for persistente e não mantiver a prática constante dos exercícios, o quadro anterior pode voltar”.

Quando a ruga é mais profunda e causou marcas na pele, o trabalho em geral é feito em dupla com um dermatologista ou até um cirurgião plástico, que farão tratamentos específicos para retirar a marca causada, enquanto o fono irá ensinar a eliminar tensões e equilibrar a musculatura.
Também há momentos em que o tratamento exige a participação de especialistas da mente.
“Libera-se tanta tensão, às vezes, que o paciente precisa procurar ajuda em outra área do conhecimento, como a psicologia".